Garmin Running Dynamics Pod

Best product a runner must have it has improved my running technic and help in reducing injury

This does what it says it will do. It is extremely compact as I had imagined it to be bigger. Even if you don’t care much for such stats, I still recommend it because having technology serve you to gather stats during a time you are incapable of doing so yourself really adds value and worth to each run, and that motivates you to do it again. Connectivity is quick each time. I’ve ran in a freak rainstorm before and it worked just fine.

Lo utilizzo in abbinamento a un Forerunner 945. Inizio subito con il precisare che il Dynamic Pod NON è bluetooth, bensì ANT+. Può essere inoltre utilizzato in abbinamento solo con determinati modelli di sportwatch Garmin (il mio precedente Vivoactive 4 , ad esempio, non è tra gli sportwatch supportati) e non mi risulta sia compatibile con altri sportwatch di altri marchi. Detto questo, il sensore è incredibilmente piccolo e leggero. Va agganciato ai pantaloni/pantaloncini, avendo cura di posizionarlo quanto più possibile al centro del nostro corpo. è talmente leggero e piccolo che ci si dimentica subito di averlo indossato (tanto è che al termine dell'attività il mio Forerunner mi ricorda di togliere il Dynamic Poc). è impermeabile e con batteria sostituibile. Si attiva da solo quando rileva un movimento (la camminata) e va in stand-by sempre da solo. L'associazione al proprio Garmin è immediata e semplice: basta indossarlo, fare due passi e cercare il dispositivo nel menù Sensori del proprio orologio. Da lì in poi è tutto automatico e non è necessaria alcuna calibrazione, attivazione o disattivazione. I dati che raccoglie durante la corsa (attenzione, solo durante la corsa, NON durante una camminata), sono: Tempo di contatto con il suolo, bilanciamento destro/sinistro, oscillazione verticale (valore assoluto e in %), passo, lunghezza passo, e altre dinamiche di corsa. Sono tutte informazioni complementari ai valori rilevati di default dagli sportwatch Garmin, completamente integrati nelle statistiche di fine attività in Garmin Connect (ma non in Strava...), ma anche in tempo reale durante l'attività (basta impostare i relativi campi dati sul proprio orologio) e con un buon livello di lettura (i.e. colore verde se il dato rilevato è buono, arancione se al limite, rosso se fuori target). Le informazioni servono per chi, come me, è appassionato di dati e statistiche, ma anche utili per capire se ci si sta allenando bene e prevenire magari qualche infortunio. Al prezzo di 60€ (circa 10€ in meno rispetto al listino ufficiale Garmin) è secondo me un buon complemento per un runner anche alle prime esperienze ma che vuole avere informazioni quanto più dettagliate possibili delle proprie uscite.

Der Pod macht genau was der machen soll- in Verbindung mit Garmin Uhr mit dazugehörigen Laufeffizienzfeldern und Garmin Connect App kann man schon eine deutliche Verbesserung vom Laufstil erreichen und die Laufstilfehler eingrenzen und vermeiden. Ich tendiere z.B. unbewusst zu zu hoher vertikaler Bewegung und genau da geht ja Energie verloren- seit ich den Pod habe und meine Läufe ausgewertet habe, habe ich den Fehler eingegrenzt und im Zuge der Lauf-ABC bewusst vermindert. Auch andere Daten wie Balance, Bodenkontaktzeit usw. sind nützlich wenn man effizient und schnell laufen will. Für einen 5-km-Hobbyläufer ist der Pod aber wahrscheinlich eher sinnlos. Hier muss jeder für sich selbst wissen was er mit dem Sensor anstellen will und was er davon erwartet. Ich verstehe auch nicht manche Rezensionen, die auf den Gedanken kamen den Pod beim Skilanglauf einzusetzen. Es heißt ja auch "Running Pod". Für mich ist das Gadget top. Einziges Nachteil - konstruktionsbedingt keine Winddatenerfassung. Für mich ist das Gadget top.

Discontinued, but this is the best. I have used this with my Fenix 6x, 7x and Epix Pro. It's a great alternative to the HRM straps which I don't like wearing. The ONLY thing the HRM gives you over this is "breathing rate" which is a questionable metric anyway. The clip keeps them on all shorts. I only lost this once when they slipped off of some new slippery shorts I was wearing with a belt and shirt tucked in. My shirt got caught on it when I pulled it up and the pod fell out onto the ground. So I used my GPS track on my watch and looked to see when the cadence went to 0, walked to that spot and the pod was right there. Unfortunately, there's no other direct way of finding these as they don't have GPS built in. Other than that, these are perfect. I think Garmin discontinued this to send people to the HRM straps or to just use the built in Running Dynamics that are built into the watches. But you get more accuracy with this pod as it's located on your hip. On a treadmill for example, if you look at your watch, the cadence measurement slows or stops. With the RD Pod, you don't have to worry about that. So easy to use. Love it. Great quality. Durable. Accurate. Hooks up to the watch immediately. And the watch reminds you to remove it from your shorts or pants when the run is over. So nice.

I bought this for use when running outdoors, as I read that it won't work on the treadmill (without a GPS). But it does work.