Dieta: ¿Qué carajos debo comer?: La guía definitiva y sin rodeos para lograr tu peso ideal y vivir sano, equilibrado y feliz / Diet Food. What the Heck Shoul (Spanish Edition)

Muy buen libro

Excelente Lectura sobre Nutricion y Salud

Excelente libro, muy buena educación.Todos debíamos leerlo y aplicar este valioso conocimiento.Soy mejor médico y mejor madre de familia de úes de haberlo leído.

ya medio lei algunas partes y la realidad q

Es un libro de gran ayuda para todo aquel que es consciente y está en la búsqueda de una buena alimentación y nutrición.Aparte el autor es un gran investigador en la materia.Lo recomiendo

Buena guía en los hábitos alimenticios

Por fin un libro donde dicen que es bueno y que no es bueno comer

El libro está muy completo para iniciar en este mundillo de la sana alimentación.Si estas iniciando en ello, si quieres ver si te interesa el tema o si solo quieres comprar un solo libro . Este me parece muy apropiado para todos los escenarios.Ya que incluye una introducción a los conceptos y mentalidades popularmente erróneas de los alimentos, describe los beneficios o riesgos de cada grupo de alimentos, da guía sobre donde y cómo comprar comida sana, te orienta a 7na un dieta de desintoxicación de 10 dias y finaliza por introducirte a una nueva dieta PEGANA la cual se puede mantener de por vida, además de brindarte tus primeros platillos para no comenzar perdido a este nuevo estilo de vida.Libro extremadamente recomendable.

Temas interesantes y de mucha enseñanza para una buena salud.