Now Foods Glycine, 33.8 fl oz (1000 mg)

裏切りません

これがないともうだ」

カプセルが大きいので戸惑いますが、慣れてしまえば問題なく服用できると思います。万人受けしないので☆４ですね。

肌がスルスルになる。スベスベじゃなくてスルスル。

グリシンは何回か使っていますが、今回は出張用にカプセル状の物を購入しました。私の場合、グリシンを使用すると目がシバシバして眠くなると言うより、目を開けているのが辛くなる感じです。そのまま目を閉じればすぐに寝れます。

睡眠薬の変わりになればと思い買ってみた。ＧＡＢＡと一緒に眠る前飲んでいる。２錠で眠れるときもあれば、３錠でも眠れないときがある。ようするに、その日により・・・ということで効いてないのかも？寝起きはサッパリしてる気がする。でも！２～３時間で目がぱっちり覚めてしまって、その後眠れない・・・要するに飲み始めて１０日後の私は寝不足になりました＾＾；

気が立って眠れない夜も、グリシンを飲めばぐっすりです。たまに効かない時もありますが、その時のコンディションかなと思い気にしていません。今日こそはぐっすり寝たい時にお勧め。食後は時間を空けた方が良さそうです。寝る直前がお勧め。もともと食いしばりや、浅い睡眠の持ち主です。とにかく眠りが浅く、寝た気がしない毎日で、そんな時にグリシンを進められて飲みました。おかげて深い睡眠を得られます。私は毎日飲まず、浅い睡眠で疲れが溜まった頃に飲んでいます。1000mgなので、１回に３錠飲むこともあります。

お試し感覚で1ヶ月間夫婦で寝る前に2粒を飲み続けてみました。寝付きが非常に良くなり、布団に入って即眠りに落ちます。夜中にトイレに立つこともなくなり、目覚まし時計が鳴るまでぐっすり。起きた時に感じる『まだ寝てたい』『寝足りない』がなくなりました。これが続くので、体力の回復も早くなり深く眠ることの大切さを改めて感じました。2ヶ月目から、同じメーカーのGABAを1粒追加して試しています。とても良い眠りを体感出来ます。