In the FLO: A 28-Day Plan Working with Your Monthly Cycle to Do More and Stress Less

Buy the book. It definitely sheds a light on all hormonal / inexplicable mood swings.

Para que mentir, lo vi en tik tok. Algo que agradezco de tik tok es que haya gente que si hace algo bueno por la sociedad y nos enseñan cosas maravillosas. Como este libro por ejemplo. Como mujer, me ha sorprendido muchísimo. En este libro salen cosas de nuestro ciclo que ni mi ginecóloga ni mi doctora me ha explicado.Te ayuda a entender tu ciclo menstrual, tus hormonas, el por que actúas de cierta forma, por eres con un cuerpo tal o cual. Me parece lectura obligatoria para toda mujer.

Ottimo

Great read for anyone who wants to know how to eat and time it with your monthly flow

Le livre commandé neuf a quelques coups et rayures sur la première et dernière de couvertures. C'est vraiment Dommage !

The perfect balance of entertaining, practical and informative. Every woman and maybe even every man should read this to understand how women work.