Beurer TL40 Daylight Lamp SAD Light

I work offshore in the uk and doing 3 weeks on nightshift especially in the winter, I don't see sunlight at all for 3 weeks. In the summer because most oil rigs are north of Aberdeen and Sheltlands you get sunlight nearly 24 hours but even in the summer months we are still inside most of the time in a pressurised accommodation out of bright sunlight, the differences between nightshift and dayshift are huge and I can truly say that these SAD lamps work. I can see people being sceptical but I am at the extremes of this research to notice big differences in my health so I do notice the big changes before and after using it. Before doing a 2-3 week trip on dayshift through a winter and then the following year in nightshift many times over 20 years I do notice a huge difference in my mood, fitness and health between the 2. It has effected my health and family life at home when I go on to nights, I think I have much experience and references to give this a great review because I've been doing this for 20 years and once I started to use this lamp to help flip my circadian Rythum around and adapting back at home after a 3 weeker has probably saved my life long term, saved my young children see me tired and cranky on my quality time off. The sad lamp really works and for someone who uses it just to help a little who may be sceptical you can take comfort in knowing it really does work and long term could really make you look back and smile more. SAD a big problem I think and if you can feel less tired, cynical, stressed and depressed just a little from this smallest routine change then I think it's worth its money in gold. If I have a few trips offshore on nightshift I notice my mood deteriorating my wife thinks I'm a different person and over the years we always seems to argue when I went on nights even in the summer months if it was winter months it was worse. Over time I noticed my relationship sink to the point where I knew it was the nightshift and decided to leave the industry. Bit then I refuse to do nightshift again. But after a few years on dayshift and my relationship thrived again and scars healed I got asked to do nights so I knew I had to try the SAD lamp and give it a go, it want me who noticed the difference it was my wife she noticed my mood was positive and happier straight away. It happens all the way through winter and then the heliport said I couldn't take it offshore because it wasn't PAT tested but then that trip I went south pretty quick and then my wife noticed that I was back to being miserable and negative so I made sure I alway have it. It's a great product, light and durable perfect for offshore when your weight is limited for offshore travel. Can't recommend it enough. The oil industry hasn't caught on to this SAD problems where I believe it's a predominately a male industry where men are dubious to admit they are depressed and fatigued during their trip offshore because it may question their manhood however even living with people you don't know for 3 weeks causes a lot of friction and since the oil industry changed to 3 week trips it's beginning to become a huge problem. There is so much to fix but for now this has probably saved my life because the work life balance you get from working offshore is great and why most do it to have that quality time with their family.

Bought this for my husband, who finds Winter really depressing, as a Christmas present. After the initial - "what's this for?" - we have been amazed at the difference it has made. We hadn't realized how dingy our back living room was, until we started using this and in fact, we've all benefitted, as we now just switch it on in the morning early - around 6.30 am - and leave it on until about 8.30 am, when it starts to get light.It seems very bright at first, but then on further use, it doesn't any more, but just gives the glow and warmth of a nice Spring morning. It illuminates the whole room in a really pleasant way. We do try to make the practice of sitting staring into it for a few minutes at a time, but it does the trick, just having it on at all, like a very good lamp. If nothing else, you could see it as a Winter lamp, just providing amazing light to read by in the early morning.Very good value - has really made this Winter so much less depressing. I would recommend, even if you don't suffer from depression. A word of warning though, my Mum, who has had cataract operations found it unbearable, so I wouldn't recommend for someone, who has had any procedures on the eye.

I have had this SAD lamp for around 8 years now and it still works.Anytime I feel the depressive slumps of autumn/winter I switch it on for around 30min - 45mins (recommended time varies person to person). I find it highly effective! I place it beside my bed and turn the device on right after my alarm. After a session in front of the light I feel refreshed, less sluggish and ready for the day ahead.I cannot speak any more highly of this lamp. I recommend purchasing if you have SAD or feel sluggish in the darker months.

I had been thinking about getting a Seasonal affective Disorder (SAD) lamp for a while. Everyone I spoke to about it had friends that swore by theirs, but nobody that I knew actually had one.So this Autumn, as evenings started to get darker earlier and there was less light in the mornings I treated myself to a Daylight Lamp by Beurer.I have popped the daylight lamp on my desk and have used it daily, usually in the evenings after work throughout November & December.So what are my thoughts?They are mixed. The dark mornings haven’t seemed to affect my mood as bad, but this could be the placebo effect.Despite the Daylight Lamp box boasting that the lamp is medically certified it doesn’t reference any specific research studies to back this claim up, let alone some good longitudinal research studies.Here are my Pros and Cons for the Daylight Lamp by Beurer:Pros:* It appears to work. Getting up in the dark mornings hasn’t felt as difficult as in previous years. Nor has my mood seemingly been affected as much as normal by the lack of light. This could be the placebo effect, but does it really matter? As long as it works.* It is easy to setup and work. Simply position it, plug it in and use the one simple on/off switch on the front.* It is super-bright. I have nicknamed it my God Light.* It has a stand, so sits on my desk easily.* It is thin, meaning that it doesn’t take up much space.* It is plastic, meaning that it is easy to dust/clean.* It is lightweight meaning that it is easy to move. You could take it to work or other places with you.* The lamp made no difference to my blood sugars, which is a good thing as a type 1 diabetic.Cons:* It was expensive, when compared with other non-SAD lamps, costing nearly £50.* Replacement bulbs can only be bought from the manufacturer and not in any high street shops. I haven’t tried looking online, it’s possible that I’ll be able to get bulbs online. Hopefully they are not to expensive.* Switching on/off the lamp requires you to hold the back, as the product is so lightweight that trying to press the switch without holding the back results in it moving.* The front of the lamp does get warm/hot to the touch once it has been on a while. The manufacturer does recognise this and warms customers about it in the instructions.Overall the Daylight Lamp by Beurer has more Pros than Cons and can be bought on Amazon.

Consegna perfetta. La lampada funziona egregiamente. Non posso dire se lo scopo per cui è stata progettata sia quello di evitare la depressione . Si vedrà con il tempo. Posso dire che l'illuminazione in sostituzione del sole, in casa , è ottima.

La compré porque mi ánimo estaba notando la falta de luz invernal. No tenía demasiada fe, pero funciona. Yo la encendía mientras hacía cosas sentada, pero la dejaba encendida también mientras hacía otras cosas en movimiento porque la luz que da a la habitación es como la luz natural. A veces volvía la cara hacia la ventana pensando que había salido el sol en días nublados. Y sí que levanta el ánimo. Se empieza a notar a los dos o tres dias de usarla.

Produit compact, élégant et très simple à utiliser, possédant un bon rapport qualité / prix.Pratique, le support repliable intégré permet un bon positionnement et une stabilité de la lampe.L'intensité lumineuse assez importante n'est pas progressive, il vaut donc mieux ne pas la regarder directement pendant les premières secondes.Je l'utilise le matin pendant environ 30 mn depuis une semaine. A première vue cela semble efficace et pas trop contraignant, mais les effets de ce type d'appareil sont par nature subjectifs, ils restent à confirmer sur la durée.

Ich habe mir die Beurer Tageslichtlampe TL40 vor ca. zwei Monaten gekauft, weil ich jedes Jahr in der dunkleren Jahreszeit (Herbst/Winter) deutlich müder und weniger leistungsfähig bin als in den wärmeren Monaten. Mir macht der Lichtmangel ganz schön zu schaffen und darunter leidet auch meine Lebensqualität. Deshalb hatte ich mir lange überlegt, ob ich mir eine Tageslichtlampe kaufen soll und wenn ja, welche. Denn billig sind die Tageslichtlampen ja alle nicht, aber was tut man nicht alles für die Gesundheit? Ich habe mich dann letztlich für dieses Modell entschieden, weil es die besten Bewertungen hatte und auch preislich vergleichsweise günstig ist. Und ich bin tatsächlich begeistert und bereue es inzwischen, dass ich mir nicht schon vor Jahren eine gekauft habe.Was macht das vorliegende Gerät so empfehlenswert?Zunächst einmal die kompakte Größe. Die Lampe hat ungefähr die Größe eines DINA4-Blatts und ist deshalb im Vergleich zu anderen Tageslichtlampen relativ klein. Das finde ich super, weil ich als Studentin die meiste Zeit des Tages am Schreibtisch verbringe. So habe ich das Gerät in einer Ecke meines Lernplatzes aufgestellt und es nimmt definitiv nicht viel Platz weg! Auch das Gewicht ist wirklich minimal und viel, viel geringer als zunächst angenommen, sodass man die Tageslichtlampe jederzeit verschieben oder bewegen kann. Lediglich die Kabellänge ist etwas spärlich, sodass man eventuell zu einem Verlängerungskabel greifen muss. Allerdings trifft das bei mir nicht zu, weil ich direkt hinter meinem Schreibtisch eine Steckdose habe.Geräusche verursacht sie absolut keine, d.h. auch konzentriertes Arbeiten und Lernen ist nebenbei kein Problem. Die Verarbeitung scheint sehr hochwertig zu sein und glücklicherweise war auch kein störender Geruch nach Chemie wahrzunehmen (sonst hätte ich sie sofort zurückgeschickt).Das Licht ist sehr hell und anfangs gewöhnungsbedürftig. Tatsächlich schafft diese kleine Lampe ein erstaunlich helles Licht, das dem normalen Tageslicht sehr ähnlich ist. Eine Gebrauchsanweisung mit Hinweisen zur Benutzung liegt bei, d.h. man erfährt wie lange und auf welche Weise man das Gerät zur Lichttherapie einsetzen sollte. Ich schalte es nun täglich morgens bzw. am frühen Vormittag für ungefähr eine halbe Stunde an, sobald ich mit dem Lernen beginne, schaue aber nie direkt hinein (viel zu hell!). Ich habe das Gefühl, dass ich seitdem tatsächlich etwas fitter bin und gerade an verregneten Herbsttagen bzw. nebligen Tagen, an denen sich die Sonne partout nicht zeigen will, tut mir die Lampe gut und deshalb lasse ich sie dann auch schon mal länger brennen. Als reine Schreibtischlampe benutze ich sie allerdings nicht, weil v.a. bei Dunkelheit draußen das Licht meiner Meinung nach nicht ausreicht, um noch vernünftig arbeiten zu können. Dann strengt es meine Augen einfach zu sehr an und ich greife doch wieder zu meiner alten Schreibtischlampe.Letztlich möchte ich noch das Preis-Leistungs-Verhältnis erwähnen. Diese Tageslichtlampe ist mit knapp 50 Euro Kosten (je nach Verkäufer) zwar nicht billig, aber definitiv eins der billigsten Tageslichtgeräte, die es derzeit zu kaufen gibt. Der große Konkurrent Philips beispielsweise verkauft seine Geräte deutlich teurer und deshalb bin ich auch in dieser Hinsicht zufrieden. Tipp: der Preis für die Lampe ist stark vom Händler abhängig und ändert sich teilweise täglich (ich hatte die Preise tagelang verglichen). Es lohnt sich hier also definitiv ein Preisvergleich im Internet, weil die Preisdifferenz für das gleiche Produkt erfahrungsgemäß bis zu dreißig Euro ausmacht! Ich beispielsweise hatte die Tageslichtlampe Anfang Oktober 2013 für knapp 50 Euro erstanden, heute (11.11.13) muss man knapp 71 Euro hinblättern!Fazit: Ich bin absolut zufrieden mit dieser guten Tageslichtlampe und würde sie ohne mit der Wimper zu zucken jederzeit wieder kaufen. Voll verdiente 5 Sterne!UPDATE vom 23.01.2014:Ich habe die Tageslichtlampe nun seit knapp 4 Monaten im täglichen Einsatz. Und was soll ich sagen? Sie hilft ganz eindeutig!Ich habe das Gefühl, dass ich diesen Winter fitter und leistungsfähriger bin/war als in den Jahren zuvor. Ich habe die Lampe nun täglich beim Arbeiten/Lernen am Schreibtisch an und oft auch länger als die halbe Stunde, an ganz grauen Tagen sogar zwei bis drei Stunden. Und oftmals schalte ich sie auch an, wenn ich noch 2-3 Stunden lernen muss, obwohl ich schon müde werde, denn dann werde ich langsam wieder fitter.Ich bin oftmals sehr skeptisch bei "modernem Hokuspokus" (v.a. bei diesem Preis), aber der Unterschied ist so spürbar, dass ich ihn mir nicht nur einbilden kann! Ich bin vollkommen und restlos überzeugt, empfehle die Lampe nun auch in meinem Bekannten- und Freundeskreis und werde sie pünktlich zum nächsten Herbst wieder auspacken.UPDATE vom 24.09.2015:Da jetzt scheinbar endgültig der graue Herbst eingezogen ist und ich in den nächsten Monaten wieder viel am Schreibtisch sitzen werde, habe ich meine Tageslichtlampe wieder ausgepackt und seit ca. einer Woche wieder täglich im Einsatz. Sie läuft immer noch so gut wie am Anfang und das, obwohl sie inzwischen immerhin schon zwei Jahre alt ist und bei mir echt viel lief (deutlich mehr als die halbe Stunde pro Tag, die empfohlen wird). Ich liebe ihr Licht einfach sehr (da kommt keine normale Zimmerlampe/-leuchte ran) und außerdem verleiht sie mit der Zeit mehr Kraft und Energie. Jetzt kann die dunkle Jahreszeit von mir aus wieder kommen ;).

Voici mon avis après plus d'un an et demi.Je l'utilisé uniquement en automne et hiver et lorsque je me sens fatiguée.Dans le domaine de la luminotheraphie il y a 2 écoles : ceux qui y croient et ceux qui n'y croient pas. Je faisais partie de ceux qui n'y crois pas. J'ai donc demandé l'avis à deux médecins et idem 1 qui n'y croit pas mais me dit que ça ne peux pas faire de mal et 1 autre qui me dit d'avoir des retours très positifs.Je prend donc la décision de tenter l'expérience et je ne suis pas déçue et même étonnée des résultats.Lorsque je me sens fatifatiguée, lorsqu'il y a moins de soleil ou de lumière (surtout automne et hiver) je l'utilisé 30 minutes le matin en prenant mon petit déjeuner. On ressent les effets très rapidement (dans mon cas) au bout de 3 jours.Moins fatiguée et surtout plus productive et de meilleure humeur. Je ne m'en passe plus. Alors foncés !