DR. BERNSTEIN'S DIABETES SOLUTION (REVISED)

Talks in detail about the underlying issues with insulin resistance and lays a pathway to reverse type 2 diabetes. Its a must-read for people who would like to normalize their blood sugar levels naturally

Very valuable and contains very detailed information about diabtes

Must read for all T1D's!

Great book!! Avoid outdated silly recipes!

This is one of the finest books on Diabetes, which doesn't require you to have medical background to understand it. I recommend it for everyone not just diabetic people. What I liked most was the fact that the book simplifies details of micro events in the body which have macro impact.

Essential guide for managing diabetes, Dr. Beinstein is a living God.

I ordered this for my father and so far he loves it and claims that it should be used as a bible for diabetics ,he also claims that following the book has given him great results so far so he recommends it to all diabetics.

In my opinion it may not fit in for Indians in general and that too pure vegans and that too for type II diabetics..very exhaustive and of course not quiet interesting and the author talks,explains,describe,try to impart,little suggestive,and of course loads of personal experience and to certain extent about others' as well but nevertheless not a sure solution to diabetics but may be helpful in using it as a doctors' hand book..

Very informative and helpful with a different approach. This book was recommended to me by someone whose friend had great success following this plan when nothing else seemed to work for her daughter.

Great book for diabetics to organise there lives.

Awesome.

C'est la bible non officielle de tout diabétique, outre atlantique. Je te tiens à affirmer que je n'ai aucun lien avec l'auteur ou la société et que j'ai bien acheter ce livre avec mes propres deniers. Il est à lire,relire encore et encore et est très dense. Il prone l'excellence, libre à chacun d'appliquer ce qui lui plait. Voici le sommaire traduit: 1er PARTIE: Avant de commencer 1. Diabète: Notions de base 2. Tests: Mesures de base de votre maladie et du profil de risque 3. Votre trousse d'outils diabétique 4. Quand et comment mesurer la glycémie 6. Phénomènes affectants la glycémie 7. La loi des petits nombres où pourquoi recommmender les recommendations actuelles ne conviennent pas 8. Le traitement de base 2e PARTIE: Traitement 9. Les groupes alimentaires de base: Ou pourquoi ce que vous avez appris sur le régime alimentaire est probablement néfaste 10. Directives diététiques essentielles au traitement de toutes les Diabétiques 11. Création d'un plan de repas sur mesure: Perte de poids si surpoids 13. Comment corriger l'addiction aux glucides:pharmacopée et approche mentale 14. Utilisation de l'exercice pour améliorer la sensibilité d'insuline et ralentir le vieillissement 15. insulino-sensibilisateurs oraux , agents insulino-mimétique, et autres options 16. Insuline: Les principes de base de l'auto-injection indolore 17. Informations importantes à propos des divers insulines 18. régimes simple d'insuline 19. régimes intensif de l'insuline 20. Prévenir et corriger l'hypoglycémie et sans finir en hyper. 21. Que faire si déshydratater ou infection 22. Cas de gastroparésie 23. Visites de suivi à votre médecin 24. Ce que pouvez espérer d'une normoglycémie 3e PARTIE: Recettes de cuisine Annexe A: Qu'en est-il des restrictions alimentaires largement préconisée sur les matière grasses, protéines? Annexe B: Ne permettez pas une hospitalisation prolongée détériorier votre contrôle glycémique Annexe C: Les médicaments qui peuvent influer sur la glycémie Annexe D: Soins des pieds pour les diabétiques Annexe E: Syndrome des ovaires polykystiques Il va a contre courant des recommendations officielles & propose pour simplifier celles de début du siècle avant la découverte de l'insuline. Mais ses recommendations dépassent le cadre nutritionel. Les glucides sont limités à 30g par jour & le glucose est apporté pour un apport en protéines suffisant via la néoglucogénèse qui est relativement lente sur le temps. Cette source alternative est une solution élégante au pb de la phase de 1 diminuée ou absente de l'insuline chez les diabétiques qui n'arrivent pas à faire face à une arrivée importante de glucose d'où l'hyperglycémie Ce n'est donc pas un régime cétogène où la cétose est recherchée. Le seul unique but est la normoglycémie avec comme objectif le non développement de complications voire régression dans certains cas comme il l'a expérimenté. Il prône ce qu'il recommende avec un hba1C de 4.5% et ses adeptes même T1 ont une hémoglobine glyquée infériieur à 6% en moyenne. Son auteur, de formation ingénieur, a eu le diabète T1 à 12 ans en 1948 et explique comment il a corrigé par lui-même presque toutes ses complications vers la trentaire (protéinurie, épaule gelée..). Il a formulé sa méthode sur base d'autoexpérimentation et est l'auteur de la méthode basal/bolus dans la littérature scientifique alors qu'il n'était qu'étudiant en médecine et est probbalement le premier diabétique au monde adepte de l'autosurveillance glycémique, à une époque où la norme était une prise de sang par mois chez son médecin. Il tenta de publier ses recommendations (SGBM & régime hyperprotéiné) auprès de l'ADA par ex.mais n'étant pas du monde médical à l'époque il fut sujet aux railleries. Il décida d'intégrer la fac de médecine vers 40 ans pour être publié et exerce toujours en 2016 à 82 ans en tant que diabétologue.

I've been a Type 1 Diabetic for 28 years and have controlled my blood sugars up until now by balancing carbohydrate intake with short acting Insulin. My HbA1C reading at check up, I have been told, since diagnosis have been good but in order to achieve this using some high carbohydrate foods is nigh on impossible with any consistency and even if you can do it, you will only do it with large spikes in your blood sugars. In the long run this leads to complications. I decided to give a low carb, high protein diet a go and immediately felt the benefits, recording controlled blood sugars within my achievable range circa currently 95% of the time. With average blood glucose falling to circa 6.5% (I now know this will go lower with time) I bought Dr Bernstein's book to improve my understanding of how a low carb diet will help and to understand what sort of balanced diet to build to help my condition. Dr Bernstein does a great job of explaining the basics and why what you eat will impact your blood sugars. If you are serious about controlling your Diabetes, then this is a must read book. If you follow its wisdom closely, you will find most of the answers needed to help control your blood sugars.