Mc David 512R Elastic Elbow Supporter, Large (Black)

Excellent at the price point of 400 bucks. Made of elastic cloth material, with mild compression.

Really amaze with the quality and fit perfectly in my arm.wow

Ne ho prese due, prima ne ho provato una e poi ho acquistato la seconda. Purtroppo ho problemini ai legamenti di entrambi gli avambracci e al gomito destro. Allenarsi con i pesi era diventato oramai non più fattibile. Devo dire che con queste fasce la situazione è migliorata, certo non aspettatevi miracoli, ma se si hanno come me infiammazioni croniche che vanno e vengono, possono aiutare molto. Ovvio che con queste problematiche l'allenamento non può essere pesante come quello di una volta, ma con una buona fascia si può ancora fare. Nello specifico questa fascia è di ottima qualità, tiene l'elasticità nonostante io sudi tantissimo e sono quindi costretto a lavarla ogni volta che la uso. Come lavaggio, personalmente consiglio una cosa non troppo aggressiva, se si tratta solo di mandar via il sudore, basta un po di risciacquo con acqua tiepida e un po' di detersivo leggero. Le misure indicate sono esatte. Per prendere la misura piegare il gomito a 45 gradi e misurarne la circonferenza, poi convertire da centimetri a pollici e guardare la tabella riportata in una delle tre immagini del prodotto. Gomitiera consigliata perchè di ottima qualità.

Una buena codera elástica, de calidad, transpirable, que aporta algo de calor a la zona, pero sin llegar a provocar excesivo calentamiento, sudor o irritaciones. Las tallas para las coderas y cinchas de brazo, en la web de fabricante, son: S (20-24 cm) M (24-28 cm) L (28-30 cm) XL (30-35 cm) Se mide el contorno del codo, en posición de 45 grados (mano alejada del hombro). Hay que tener en cuenta que son bastante ajustadas y en caso de estar entre dos tallas, recomiendo comprar la talla superior. En mi caso era 27-28cm, sin tener un brazo grueso, así que compré la M y me apretaba mucho, era bastante incómoda y el brazo se me ponía bastante rojo en pocos minutos. La cambié por la L y va perfecta. Aprieta menos, pero se sigue notando firme, agarrada y mejora las molestias. La puedo llevar puesta casi todo el día sin problemas. En mi caso la quiero para una epicondilitis medial leve (codo de golfista), que no se acaba de marchar, seguramente provocada por una mala postura en el trabajo y agravada por hacer dominadas en barra fija y de momento me funciona (no para hacer dominadas, porque hasta que no se marchen las molestias no volveré a esa actividad). Me probé la codera elástica McDavid 5130, que es parecida, quizás un poco más gruesa y con dos almohadillas para presión del tendón, muy útiles para epicondilitis, pero la talla L me cortaba la circulación. Quizás las almohadillas me presionaban una vena, no lo tengo claro. Quizás con brazos más gruesos o con más músculo no ocurriría. La hubiese preferido a ésta, porque daba un mejor soporte para epicondilitis, pero sólo pude probármela unos minutos y no me acabó de funcionar. Las dos son de nylon y elastán, no tienen neopreno, por lo que son ideales para llevar debajo de la ropa y llevarla durante períodos largos, como la jornada laboral, por ejemplo. En farmacia me pude probar otras dos, que también recomiendo. En caso de necesitar algo más potente y que sea para cortos períodos de práctica deportiva, recomiendo la cincha McDavid 486, bastante abultada una vez puesta aunque no lo parezca en las fotos o la cincha McDavid 489, que se nota que tiene un gran efecto para la epicondilitis, es menos abultada que la 486 y realmente parece muy efectiva para practicar deportes intensos, aunque también lleva dos almohadillas y al probármela me cortaba la circulación. Supongo que será algo de mi brazo, porque tanto la 489 como la 5130 tienen muy buenas opiniones. Cuidado con la 489 que también es tallaje pequeño. Me probé la M y debería haber sido la L. En definitiva, para dolor leve de codo y necesidad de llevarla puesta gran parte del día, esta codera es perfecta. Si se necesita algo un poco más potente, más efectivo para la epicondilitis, pero también que se pueda llevar debajo de la ropa y no sea neopreno, la 5130 es una buena alternativa. Y para deportes intensos, levantar pesas, jugar a tenis, parkour, etc, recomiendo la cincha ref 489 sobretodo y si no, la cincha ref 486. Mención aparte el servicio de Amazon. Tuve que devolver la 5130 y luego cambiar la 512 de una M a una L, por lo que he explicado antes y todo el proceso ha sido excelente. Un 10, como siempre.

Me lo cogi ya que necesitaba una codera que me sujetara un poco el codo mientras hago ejercicio para una ligera tendinitis y al mismo tiempo me diera un poco de calor. No queria nada demasiado firme u ortopedico que me fijara demasiado la articulacion ya que puede empeorarte la lesion o provocarte otras.

This feels great and doesn't restrict movement at all. There is some compression and you can feel the extra support, but not bulky nor does it make you all sweaty. I bought 2 for weight lifting to support my golfer's elbows. The sizing could be misleading though. Just for a frame of reference...My upper forearms are almost 12" my elbow joint is about 10.75" in circumference and a large felt nice a secure (not tight but not loose). I could of gone for a medium if I wanted it to be tight. I tried an XL as well and there wasn't much difference, just a tad bit looser.