OLIMP SPORT NUTRITIONOlimp Creatine Xplode Powder 500 g - Grapefruit Flavour

le pot de créatine il y avait des bloc a l’intérieur alors qu'il devait être totalement en poudre il a pris l'humiditéje suis déçu car c'était vendu est expédier par Amazon

Also von Löslichkeit und Geschmack kann sich Olimp nur loben. Die Wirkung ist richtig gut. Die Muskeln werden dick und schwellen schön an. Besonders die Arme wirken bei mir dicker seit dem ich das Xplode Creatin nehme. Echt tolles Produkt!

Dabei handelt es sich nicht um Kreatin, sondern um Fruchtsaftpulver

Ich persönlich nehme an Tagen, wo nicht trainiert wird, 5 Gramm morgens und dann 5 Gramm am späten Nachmittag.An Trainingstagen, Morgens, vor und direkt nach dem Training jeweils pro Portion mit 5 Gramm.Innerhalb eine knappen Woche merkt man einen eindeutigen Energieschub und eine gewisse Härte beim Training.Nach 2 Wochen Einnahme, habe ich um die 3 kg zugenommen, was zusätzlich noch daran liegt, dass ich aus einer frischen Wettkampfdiät kam.Ich hatte schon sehr viele Kreatinprodukte ausprobiert und dachte, dass ich einfach ein Nonresponder diesbezüglich bin.Die Geschmackrichtung " Grapefruit" finde ich auch sehr lecker.Zwecks Durchfall, konnte ich bisher auch noch nichts feststellen, wie es bei so manch Kreatinprodukten war.Der einzige Kritikpunkt wäre, dass aich das Pulver bei mir nicht vollständig auflöst, sodass immer einige Krümel übrig bleiben.

As a long-term user, I can highly recommend it.